Tratamiento de la gripe y los resfriados en la gente mayor

En este artículo os hablamos del tratamiento en caso de una de estas enfermedades, un resfriado o la gripe. Si no se producen complicaciones, el tratamiento convencional para gripes y resfriados está dirigido a aliviar los síntomas y a reforzar el sistema inmunitario, para evitar complicaciones. Damos también información sobre el tratamiento farmacológico y sobre la distinción entre enfermedades víricas y bacterianas, que requieren tratamientos diferentes.

Tratamiento farmacológico

• Para la fiebre, el malestar general y el dolor (muscular, dolor de garganta): tratamiento analgésico y antipirético.
• Para la tos: para la tos seca irritativa, antitusivos; para la tos seca productiva, mucolíticos; para la tos productiva que cuesta de arrancar, expectorantes.
• Garganta irritada: caramelos, comprimidos o esprays.
• Para la congestión nasal: antihistamínicos y descongestivos, tratamientos de limpieza (suero fisiológico, agua de mar…)
• Para ayudar el sistema inmunológico: vitamina C y zinc.

Importante: recordemos que no nos tenemos que automedicar. Hay que consultar siempre el médico, el farmacéutico o llamar al 061 para realizar cualquier consulta sobre nuestra salud. La automedicación es especialmente peligrosa en las personas mayores que sufren múltiples patologías (diabetes, hipertensión arterial, etc.).

Son eficaces los antibióticos y los antivirales en el tratamiento de la gripe i los resfriados?

Los antibióticos no sirven para combatir las enfermedades virales, como la gripe y el resfriado. Solo se utilizarán bajo prescripción médica, en caso de que se haya producido una complicación bacteriana. El uso inadecuado de los antibióticos solo contribuye a crear resistencias, que ponen en peligro la eficacia y tratamiento de cada vez más infecciones de origen bacteriano.

Por otro lado, los antivirales solo se utilizarán bajo prescripción médica, en caso de gripe, cuando se prevean complicaciones en personas de riesgo.

Medidas higiénicas y dietéticas para el tratamiento de la gripe y los resfriados

Las siguientes medidas en el tratamiento de la gripe y el resfriado ayudan a aliviar los síntomas y a evitar el contagio a otras personas de nuestro entorno.

• Mantener el ambiente húmedo: ayuda a que las secreciones nasales fluya con más facilidad. Se pueden usar humidificadores o vaporizadores.
• Mantenerse hidratado: bebiendo entre 1,5 y 2 litros de líquido cada día, entre agua, infusiones y zumos. Ayuda a hacer más fluido el moco y a expulsarlo.
• Mantener una dieta equilibrada y de fácil digestión: caldos, frutas y verduras ricas en vitamina C ayudarán el sistema inmunitario. Las bebidas calientes y el caldo de pollo son un buen remedio para paliar los síntomas del resfriado y la gripe. Beber líquidos calientes aumenta la velocidad del moco nasal, cosa que descongestiona las mucosas.
• Cuidar la nariz: evitar sonarse con demasiada intensidad, para evitar el paso de la infección al oído y cuidar la zona perinasal para evitar pequeñas grietas en la piel que puedan infectarse.
• Mantener un estilo de vida saludable: descansar, comer sano, mantenerse activo, evitar el alcohol y el tabaco.
• Lavarse bien las manos y usar pañuelos de papel, evitando la difusión de las gotas llenas de los gérmenes responsables del contagio.

Para tener más información sobre la gripe, podéis consultar este vídeo