Envejecimiento activo: intervención psicológica en personas mayores

La etapa del ciclo vital llamada vejez, se percibe como un proceso de carácter multidimensional, que no concierne únicamente a la faceta biológica de la persona, sino también a las dimensiones psicológica y social. Este envejecimiento humano se puede entender como un proceso de cambio que las personas experimentan en su última etapa de la vida.

Actualmente, existe una nueva concepción de la etapa de envejecimiento, que se define como más saludable y activa. Abarca de manera global la duración de la vida, la salud biológica y mental, la eficacia cognitiva, la competencia social, el control personal y la satisfacción vital.

Desde la residencia, se fomenta y se apuesta porque nuestros residentes puedan disfrutar de un envejecimiento activo, con bienestar sobre la esfera cognitiva y emocional. El incremento del nivel de felicidad en las personas grandes, se favorece con la construcción de recursos personales y la implicación en objetivos y proyectos que los acercan al envejecimiento activo y saludable. De este modo, se puede generar un efecto en la calidad de vida, en su satisfacción vital, disminuir la soledad y la presencia de síntomas depresivos y ansiosos.

Por lo tanto, apostamos para aumentar la calidad de vida de las personas mayores del centro, entienden por eso conseguir un nivel óptimo de funcionamiento físico, mental y social, es decir, tener en cuenta e integrar la multitud de dimensiones de la vida de las personas. Las personas que puedan presentar un envejecimiento exitoso, serán aquellas que sean proactivas, que regulen su calidad de vida y dispongan de recursos para poder adaptarse a los cambios que se producen en el proceso natural del envejecimiento.

Las actividades llevadas a cabo son espacios de estimulación cognitiva, de aprendizaje y socialización, que permiten combatir el aislamiento social, fenómeno muy presente en la población de edad avanzada, y que correlaciona inversamente con el envejecimiento óptimo.

Se trata de utilizar la intervención psicológica para mejorar la calidad de vida, en las áreas de la autoestima, el autoconcepto, las habilidades sociales, el apoyo social, la autonomía y la salud mental para reconceptualizar el significado de la vejez.
Además, se fomenta la expresión de sentimientos hacia las personas con quienes interactúan a menudo, el desarrollo de una comunicación asertiva junto con
técnicas para mejorar la memoria y estrategias para la solución de problemas.
La participación y la implicación de los residentes en las actividades, pretende ofrecer diferentes espacios de capacitación, contribuyendo al desarrollo de estrategias de afrontamiento por los cambios que comporta esta etapa de la vida y así generar factores de protección. Siempre teniendo en cuenta las necesidades del residente, su nivel de funcionamiento y su bienestar.

Mediante los talleres realizados en el centro, como el de memoria en el ámbito grupal, se pretende trabajar la atención, la concentración, el lenguaje, la escritura, la lectura, las gnosis, la praxis, el lenguaje, la memoria y las funciones ejecutivas.
Por un lado se llevan a cabo otras actividades, como el debate grupal, con un grupo reducido de personas más preservadas cognitivamente, para ofrecerlos apoyo social y emocional. El objetivo de este taller es dar un espacio a nuestros residentes donde puedan expresarse, sentirse escuchados y valorados.

Por el otro, se trabaja, en el ámbito psicológico, la reminiscencia, que es un proceso por el cual las personas cuando son grandes y se encuentran en su última etapa de la vida, hacen una tarea de reflexión y contemplan su vida como un conjunto y valoran la manera como han vivido su vida. Es una actividad mental saludable, porque favorece la integración del pasado con el presente, dando de este modo una continuidad en su vida y a su identidad. Se intenta prevenir el deterioro cognitivo, y en lo posible, fomentar la autonomía y la independencia sobre ellos mismos.

La finalidad es que los adultos mayores, continúen participando en el sistema familiar y social, fomentando que las personas desarrollen su potencial consiguiendo el máximo bienestar físico, social y mental, todo participante de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades personales.

Servicio de psicología de la Residencia Nazaret

Referencias bibliográficas

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